Light therapy (Fototerapia)
La fototerapia attiva è un trattamento non farmacologico che utilizza una speciale lampada che emette luce brillante per aiutare a regolare il ritmo circadiano del corpo. Questo trattamento è particolarmente efficace per le persone che soffrono di depressione maggiore con disturbi del sonno. La terapia viene somministrata in sessioni regolari durante un periodo di otto settimane.

Melatonina
La melatonina a rilascio prolungato è un ormone naturale che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia del corpo. In questa forma farmaceutica, viene rilasciata gradualmente nell’organismo per aiutare a migliorare la qualità del sonno e contribuire al trattamento dei sintomi depressivi. Il trattamento viene somministrato per un periodo di otto settimane.

Questi trattamenti vengono studiati sia singolarmente che in combinazione per valutare la loro efficacia nel ridurre i sintomi della depressione maggiore, in particolare nei pazienti che soffrono anche di insonnia.

Insonnia – Un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà ad addormentarsi, mantenere il sonno o svegliarsi troppo presto al mattino. La condizione può manifestarsi per brevi periodi o diventare cronica, durando settimane o mesi. Le persone che ne soffrono spesso si sentono stanche durante il giorno e possono avere difficoltà a concentrarsi. L’insonnia può influenzare significativamente la qualità della vita quotidiana e il benessere generale della persona.

Episodio Depressivo – Una condizione caratterizzata da un persistente stato di umore depresso che dura per almeno due settimane. Durante questo periodo, la persona sperimenta una significativa diminuzione dell’interesse o del piacere nelle attività quotidiane. I sintomi includono anche cambiamenti nell’appetito, disturbi del sonno, diminuzione dell’energia e difficoltà di concentrazione. La condizione può influenzare le normali attività quotidiane e le relazioni sociali.